Al igual que en el fútbol y el tenis,
en el baloncesto se destaca el trabajo en equipo, los aspectos emocionales,
psicológicos y en lo físico, los beneficios en cuanto a la musculatura,
la salud de los huesos y el sistema cardio-respiratorio.
Durante un partido de baloncesto uno
se mantiene en pleno movimiento y practicando 30 minutos de este popular
deporte ayuda a quemar más de 300 calorías. El baloncesto tiene mucha relación
con lo aeróbico ya que uno se la pasa corriendo y saltando. Las lesiones
musculares y oseas también están presente en gran medida.
Vídeo sobre la importancia del baloncesto
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