Beneficios
Los beneficios que trae el Deporte
en la Salud están relacionados justamente a la ejercitación,
pudiendo no solo contar con Entrenamientos relativos a la práctica del mismo,
sino también a simplemente la práctica del Deporte
de Recreación, simplemente por diversión y disfrutándolo
con amigos, en familia o bien practicándolo en algun Club o Federación en
particular.
En contraposición a una vida ligada
al deporte y la actividad física periódica tenemos al Sedentarismo Físico, siendo considerado como la
carencia de actividad física de variada intensidad, siendo esta costumbre la
responsable de una Vulnerabilidad en la Salud,
impidiendo al cuerpo a ofrecer una respuesta favorable ante una variada
cantidad de trastornos, sobre todo en lo que respecta a Enfermedades Cardiovasculares.
PELE, PERO SIGO
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